Анна Гавазюк
преподаватель Хатха Йоги
"Мои утренние практики бодрят лучше будильника. Попробуй и ты, получив подарок."
Обо мне

Привет! Меня зовут Анна Гавазюк, я квалифицированный преподаватель по Хатха Йоге. Моя личная практика по йоге началась в 2015 году. Ещё тогда, будучи от природы совсем негибкой и не имея выдающихся спортивных данных, я поняла: это направление отличается от всего, что я пробовала до этого.

За более чем 8 лет я смогла придти к комфортному для себя состоянию тела, выровняла осанку, восстановилась после рождения ребёнка и операции, нашла свой путь и выбрала себя.


Сейчас я рассказываю женщинам и девушкам, как важно заниматься собой и своим телом, о пользе регулярных физических занятий, в особенности - УТРЕННИХ практик!

УТРО - самая важная часть дня!
Это время когда мы не только настраиваемся на предстоящий день, но и ежедневно формируем своё здоровье. От наших действий "сейчас" зависит наша жизнь "потом". В чём преимущества утренних практик по йоге:
Быстро запускается работа организма (нормализуется система кровообращения и пищеварения)
Улучшается процесс
обмена веществ
Укрепляется тело (подвижность суставов, улучшение растяжки, разминка всех групп мышц, вытяжение позвонков)
Отличный способ избавления от стресса и успокоения нервов
Йога помогает быстро взбодриться утром. Нормализуются распорядок дня и все биоритмы
Проясняются мысли, приходят гармония и душевное равновесие
КЛУБ утренней йоги
закрытая группа в Telegram
Такой формат идеально подходит для занятых девушек и женщин. Если у вас нет времени посещать фитнес-студию, большую часть вашей жизни занимает работа и семейный дела, то утренние короткие практики - лучшая возможность включить йогу в распорядок дня.

Клуб включает:
1. Онлайн-практики в прямом эфире (сохраняются в записи) вторник и четверг с 6.00 по 6.30 по мск.
2. Лёгкие утренние практики по йоге в записи от 10 мин.

Стоимость абонемента 40 бел.рублей / месяц или 1140 рос.рублей / месяц
Участники имеют доступ ко всем практикам на протяжении действия абонемента.
Контакты
Полная юридическая информация
Договор оферты
Политика обработки персональных данных
Политика файлов cookie
Made on
Tilda